Indkøbskurv | 
dansk
Mental sundhed – Stilleområder
Tale er sølv, tavshed er guld
Stilhed bliver ofte undervurderet i vores dagligdag. Imidlertid besidder stilhed en enorm kraft til at hele og genoprette. For mange kan den konstante larm – fra trafik til teknologi – føre til øget stress, angst og endda udbrændthed. Stilleområder i biblioteker tilbyder en sjælden mulighed for at undslippe disse forstyrrelser og skaber et miljø, hvor sindet kan hvile, genoplade og fokusere igen.
Undersøgelser viser, at langvarig eksponering for støjforurening kan føre til kognitiv træthed, irritabilitet og nedsat produktivitet. I modsætning hertil fremmer stillemiljøer afslapning og mental klarhed, hvilket muliggør, at individer kan bearbejde information mere effektivt og engagere sig i dybere, mere meningsfulde refleksioner.
For biblioteksbesøgende – lige fra studerende, der har brug for koncentreret studietid, til fagfolk, der søger et øjebliks hvile – fungerer disse stilleområder som vitale oaser for mental velvære. For besøgende, der søger fællesaktiviteter og social interaktion, tilbyder biblioteket naturligvis også det.
Tranemo Bibliotek, Sverige
Design af stilleområder
Et effektivt stilleområde i et bibliotek indebærer mere end blot at udpege et afsides område. Designet skal være intentionelt og tage hensyn til forskellige elementer, der bidrager til en fredelig og stressfri atmosfære. Komfortable siddemøbler er afgørende, da det opfordrer biblioteksbesøgende til at blive længere og fuldt ud fordybe sig i læsning eller arbejde uden fysisk ubehag. Ergonomiske stole eller hyggelige lænestole giver støtte, hvilket tillader kroppen at slappe af, mens sindet forbliver engageret.
Belysning er en anden afgørende komponent i designet af stilleområder. Blødt, diffust lys efterligner naturligt lys og reducerer øjenbelastning, hvilket fremmer en rolig og indbydende atmosfære. Denne milde belysning skaber en beroligende baggrund, der står i skarp kontrast til det hårde, ofte blændende lys i moderne arbejdsområder og offentlige områder. Kombineret med neutrale, dæmpede farveskemaer og naturlige materialer og mønstre, som træ og stof, bliver stemningen rolig og afslappet.
Desuden sikrer den strategiske placering af stilleområder væk fra højtrafikområder i biblioteket minimal forstyrrelse fra ekstern støj. Lydabsorberende materialer som tæpper og akustiske paneler forstærker yderligere stilheden og skaber en boble af ro midt i bibliotekets travle aktiviteter. Disse velovervejede designvalg er afgørende for at gøre stilleområder mentalt beroligende.
Akustik & lydabsorberende møbler
Varenr.: E3510
Sensa Loungestol
Konfigurerbar
Airleaf
Konfigurerbar
Lily akustisk lampe
Konfigurerbar
Senso modulær sofa
Varenr.: E3581
HabiCave Loungestol
Konfigurerbar
Zen Pod®
Konfigurerbar
Sky
Varenr.: E37085
Luna Lydstol
Konfigurerbar
Basket siddemøbler
Konfigurerbar
Moon
Indflydelse på mental sundhed
Stilleområder er særligt gavnlige for individer, der søger et sted til reflekterende læsning eller dyb koncentration. For studerende tilbyder disse rum et miljø, der fremmer uforstyrret studiearbejde, hvilket er essentielt for at fastholde kompleks information og udføre opgaver præcist. Fraværet af forstyrrelser muliggør længere perioder med fokus, hvilket kan føre til bedre akademiske resultater.
Professionelle, der har brug for en pause fra støjen i deres daglige miljøer, kan også drage stor fordel af stilleområder. Disse rum tilbyder en oase, hvor de kan tænke kreativt, planlægge strategisk eller blot tage en mental pause, hvilket reducerer stress og forebygger udbrændthed. Desuden tilbyder stilleområder en tilflugt for individer, der håndterer mentale udfordringer som angst eller depression, hvor de kan finde trøst, praktisere mindfulness eller blot være til stede uden eksternt pres.
Ud over individuelle fordele bidrager stilleområder i biblioteker til en bredere samfundsmæssig bevægelse mod at prioritere mental sundhed. I en tid, hvor mental sundhed er vigtigere end nogensinde før, stemmer rum, der fremmer mental velvære, overens med den stigende vægt på egenomsorg og stresshåndtering. Ved at inkorporere stilleområder, positionerer biblioteker sig ikke blot som steder for læring, men som væsentlige for samfundets mentale sundhedsstøttesystem.
Halden Bibliotek, Norge
Projekter
Flere temaer om mental sundhed
Design til afslapning
Find indre ro
Rum i rummet
Plads til privatliv
Fællesaktiviteter
Samhørighed
Vejledning og ressourcer
Få information
Sundt arbejdsmiljø
Arbejdsforhold
Demensvenligt design
Undgå forvirring
Tid til forandring?
Stilleområder i biblioteker er mere end blot stille rum – de er essentielle miljøer, der understøtter mental sundhed, fremmer koncentration og tilbyder en tiltrængt flugt fra hverdagens kaos. Uanset om du er en bibliotekar, der ønsker at innovere din arbejdsplads, en arkitekt der designer det næste store bibliotek eller en besøgende, der søger fred og ro, kan værdien af disse områder ikke overvurderes.
Hvis du har et aktuelt eller kommende projekt, du gerne vil have vores hjælp til, så tag endelig fat på os.
